7/14 体と相談しながら
どーも。いい具合を探すミナージュです。 週一では戻る? 2日に一度じゃ回復しない。 3日?4日か? ...
どーも。いい具合を探すミナージュです。 週一では戻る? 2日に一度じゃ回復しない。 3日?4日か? ...
どーも。毎日ではないけど!ミナージュです。 47歳 相変わらず体のケアだけはきちんとしがちです。 朝晩のビ...
どーも。入ったら長いミナージュです。 半身浴って効果があるないあるみたい。 温度とか湯量にもよるのかな?...
どーも。いくつになっても走りがちミナージュです。 もう10年近く続けているフットサル。 週に1回はフットサルで汗を流して...
どーも。何気にやっぱりこれだと思ったミナージュです。 僕ね 慢性的に便秘です。昔から。 でね 僕、登山するん...
どーも。人生半分スタートから怪我ばっかりのミナージュです。 ホンマね 40代入ってからというもの…ずーっと怪我ばっかり。...
どーも。また便秘のミナージュの僕です。 いやぁ毎日の食生活に運動はちゃんとやってんですけどね~ なんでだ? 朝はヨ...
どーも。良いって言われたらやる素直なミナージュのぼくです。 山は状況にもよるからアレですが フットサル無い週なんかこれま...
どーも。怪我が絶えないミナージュです。 もぉホンマに弱い僕の身体。 今年重度の肉離れしてからというもの… 右足捻挫...
どーも。また怪我し出したミナージュのぼくです。 2月に右足ふくらはぎを肉離れして松葉杖。 で治ってきたから、リハビリにと...