7/14 体と相談しながら

どーも。いい具合を探すミナージュです。

週一では戻る？

2日に一度じゃ回復しない。

3日？4日か？

3日おきか…

こんな感じで体と相談しながらジョギング。

叩いても硬くならんし

やり過ぎたら壊れるし

回復も遅い

テンションのかけ方でも変わる…

中年の体は正直ですね。

いやはや面倒ですが…実に面白い。