7/10 熱中症てなるよ！

どーも。梅雨明けたん？ミナージュです。

見たらわかる…

夏の空やん！

今週晴れ間広がって30度を超えるらしい。

さらに！

来週はもっと暑くなるって！

僕は割と健康的な生活をしてて運動もしてます。

が！

熱中症なりました。

急に頭痛がきて

あぶら汗出てきて

吐き気ね。

屋内で全然平気やって水分もとってたつもりが

運動後、時間経ってから しんどなりまして。

熱中症 対策ちゃんとしましょね。