8/28 整骨院通いが続いてます

どーも。あちこちのミナージュです。

フットサルして怪我してを繰り返して

今、整骨院通いが続いてます。

身体触ってもらう事で自分で判断も出来るようになってくるし えらいもんですよね。

筋肉系で治らないのは老化と頻度。

最近は調子悪かったらムリしないよう休むことにしています。

出来たら長く続けたいし、もうアグレッシブには向かえませんがとにかく現状維持を1日でも長く。

山登りに影響するのが一番辛いからな～

て山登りなんかい。

そんな感じです^ ^