どーも。ひくと重症のミナージュのぼくです。
ここ数年、風邪ひいてません。
数年前？何年やろか…？2015年5月以来ひいてません。
すごない？
ひいてへんこともすごいけど、覚えてるんがすごいない？
※日記（ブログ）つけてるからね。
それまではしょっちゅう風邪ひいて寝込んでました。
風邪ひくと必ず胃に来てゲーゲーなるし1日2日休むこともしばしばでした。
でね
僕が今、なんで風邪をひかないか？
そんなんわかるわけないっす。
とりあえず毎日欠かさずやってることを書きだしてみた。
【毎日やってること】
①朝晩R1飲む
②朝晩ビタミンとカルシウムのサプリ飲む
③昼舞茸と野菜食べる
④運動（週2フットサル、毎日自重筋トレ+ストレッチ）
⑤ブログ書く
こんだけ。
じゃあ風邪ひかんくなりました…。
なんで？
どれ？
んまーとにかく健全安全好中年のぼくなのです。
季節の変わり目ですしね
皆さんも予防できることはしながら、是非増原式を試してみてください。
あっそろそろ健康診断行かないとなぁ。。。健康やけどな多分。
あっ花粉症と高山病にはなるなぁ。。。また一から鍛え直さな。
あー
山に行きてー。
