9/24 フットサル前のご飯

どーも。夜型？ミナージュです。

趣味でフットサルしてんですが平日夜なんです。

19時とか20時とかからだから帰ってからご飯食べれないんですよね（夜中帰ってご飯は無いし）。

だもんで運動前にご飯食べます。

最近コレです！

セブンイレブンのタンパク質サンド的なやつ

しっかり腹に溜まるしタンパク質摂れる？

気分だけ？

この気分が大事！

たんぱく質！

50前ですからね〜なんかいろいろケアしないとあかんのです(^◇^;)